23 et 24 août 2008 - Week-end de pratique
Deux jours de pratique
Yoga des yeux – méthode BATES
Dates : Samedi 23 et dimanche 24 août 2008
Horaires : de 9h30 à 12h de 13h30 à 17h30
Prix :
135 € pour les 2 jours
Une journée 80 €
Pour les élèves ayant déjà fait les ateliers de yoga des yeux une remise de 25%
PROGRAMME :
Changer les mauvaises habitudes est le but premier du programme.
Il est classique de dire en biologie que la fonction crée l'organe : JB Monet de Lamarck écrit « le défaut constant d'usage de tel organe l'affaiblit insensiblement, le détériore, diminue progressivement ses facultés… ».
Le stage permettra d'acquérir des outils afin d'améliorer l'état général des yeux, et permettra à chacun de comprendre l'influence du stress et d'explorer notre façon de percevoir le monde. La vision influence l'être dans sa globalité.
Nous pratiquerons une multitude d'activités qui vous permettront de changer votre manière d'utiliser vos yeux. Vous apprendrez à les intégrer dans votre vie quotidienne.
La clé d'une vision nette réside essentiellement dans la relaxation du corps et de l'esprit.
Détente du corps Détente des yeux Détente du mental
Les outils :
Exercice de Méthode Bates, de relaxation, de visualisation, de respiration…
Exercices de relaxation oculaire - Exercices de mobilité oculaire - Exercices pour l'accommodation centrale, la convergence et la fusion des images - Exercices pour l'attention, la mémoire et l'imagination - Exercices pour le perfectionnement de la vision des couleurs -
Prise de conscience (afin d'éliminer les sources de tensions) - Conseil pour la lecture
Animatrice : Noëlle CASSAN
Ostéopathe, enseignante et formatrice en EFT,
Formée par Nina Hutching à la méthode Bates
Et par Paul Landon aux cercles de vision de Dennison
Fixe : 05 63 20 12 26
Port : 06 85 54 68 11
Lieu : Montauban (82)
3620, Route de
82000 MONTAUBAN
Site internet : https://yogadesyeux.blog4ever.com