YOGA DES YEUX- METHODE BATES

N'oubliez pas ! nous vivons une époque moderne !

J'ai une bonne nouvelle ! Connaissez-vous Xanath LICHY ? Non !? Alors vous pouvez la découvrir ici : www.voirclair.org

Son livre « Voir Clair » est une source d'informations formidable.

Xanath LICHY vient à Montauban pour un stage VOIR CLAIR les 28 et 29 mars 2009.

Le stage Voir Clair vous propose une approche alternative holistique, pour garder ou pour retrouver une bonne vue physique, mais aussi pour voir plus clair en vous et dans votre vie.

Relaxation, détente oculaire, gymnastique douce pour les yeux - ou yoga des yeux - respiration, visualisation, hygiène de vie, contact avec la nature, soins des yeux par les eaux florales, alimentation adaptée à la santé des yeux, compréhension de la symbolique des problèmes de vue… font partie des thèmes explorés dans ce stage.

Le stage Voir Clair s'adresse à tous : en prévention, pour ceux qui ont une bonne vue et souhaite la préserver, ou en rééducation pour ceux dont l'acuité visuelle est altérée.
Lire la suite sur le blog : http://yogadesyeux.blog4ever.com

   
A bientôt,
Amicalement,
Noëlle

1 LES ATELIERS A VENIR

Atelier Découverte 14 h A 17h

Samedi 11 octobre 2008 40 € Villeneuve Tolosane
Association  Gai-Rire
  

Samedi 13 décembre 2008 40 € Montauban
  
Samedi 10 janvier 2009 40 € Toulouse centre Bellegarde

Cycle 8 cours
 
Jeudi Soir 20h15 A 22h 
140 € 
Villeneuve Tolosane
Association  Gai-Rire

Premier cours : Jeudi 16 octobre 2008
 
Mardi Soir  19h A 20h45 
140 € 
Toulouse
Centre Bellegarde

Premier cours : Mardi 10 janv. 2009

Weekend  de pratique

Weekend 23 & 24 Aout 2008 9h30 A 17h30
Montauban

2 jours 135 €
1 jour 80 €
Remise 25% pour les anciens élèves

Yoga des yeux & EFT

Weekend 15 & 16 nov. 2008  9h30 A 18h
Futuroscope - Poitiers 
170 € 
 
Tous les renseignements, bulletin d'inscription… sur le site http://yogadesyeux.blog4ever.com

Ou me contacter au 06 85 54 68 11
no.cassan@wanadoo.fr

Vous êtes nombreux à me demander : « avez-vous des interventions sur Lyon, Strasbourg, Bordeaux…? »

Sachez que je me déplace assez facilement et voici ce que je peux vous répondre :

Si autour de vous et dans votre pratique, vous pouvez rassembler un noyau de personnes intéressées (minimum 10 personnes) je pourrais envisager un stage dans votre région, à une date à déterminer ensemble. Dites-moi si cela peut vous intéresser de l'organiser. Auquel cas, votre stage vous serait bien entendu offert.
Le stage sur Poitiers a vu le jour comme ça.

2 UN EXERCICE

Tous les mois, je vais vous transmettre (ou vous rappeler) un exercice de Yoga des Yeux, de méthode Bates, de vision gym, de relaxation…

Le livre de Xanath LICHY :
Voir Clair
Comment abandonner ses lunettes

Extrait de son livre :

… Comme pour les affirmations (positives), la visualisation peut se pratiquer comme un jeu, sans y passer trop de temps. Vous pouvez-le faire lorsque vous avez un peu de temps à perdre, dans une queue, une salle d'attente, dans les transports… vous fermez tranquillement les yeux et vous profitez de votre film personnel… Une belle façon d'optimiser un moment un peu vide et creux. Et bien sûr, vous pouvez inclure la visualisation dans vos relaxations, lorsque le corps, la tête et le mental sont bien détendus ? A vous de jouer !

Vous verrez… à quel point cela fait du bien de penser à de bonnes et belles choses ! Comme c'est bon de se voir heureux, réussissant ce que l'on entreprend, comme cela est agréable de se voir en bonne santé et en voyant bien. Et comme cela renforce notre vie que cela se concrétise !

Souvenez-vous : nos pensées créent notre réalité, nous sommes ce que nous pensons…

Je tiens néanmoins à souligner un point. Les affirmations et les visualisations doivent être pratiquées dans la flexibilité et le lâcher prise. Vous émettez un désir, vous avez tel ou tel souhait, telle aspirations, mais vous n'êtes pas dans une attente de résultat rigide qui vous replacerait dans la tension d'origine. Si vous n'obtenez pas les résultats que vous escomptiez, comme et quand vous le vouliez, ne sombrez pas dans l'impatience ou le découragement mental. Il faut aussi, dans ce processus, être souple et savoir laisser faire la vie, l'Univers, Dieu… C'est un juste équilibre entre mettre une énergie en mouvement, avec les moyens que vous choisissez, et lâcher prise par rapport au résultat, qui peut se manifester de bien des manières auxquelles vous n'aviez pas pensé, dans un temps différent, en empruntant un chemin surprenant…  Maintenez votre axe, restez ouvert aux changements que vous souhaitez, et laissez faire !
La vie nous réserve souvent de belles surprises, pour autant que nous sachions les accueillir.

3 ILLUSION
 
 
Donnez la couleur de chaque mot le plus rapidement possible!!

Ceci reste assez difficile, car la partie droite de votre cerveau essaye de dire la couleur alors que la partie gauche insiste pour lire le mot!

Source : http://optiqueillusion.skyrock.com/3.html

4 CITATIONS

Mon opinion représente une vision que j'ai... jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui me fasse changer d'idée.
Luigi Pirandello

Source: http://www.evene.fr

EFT
Vous pouvez également visiter le blog sur l'EFT (Emotional Freedom Technique).
http://eft-liberationdesemotions.blog4ever.com
J'emploi cet outil depuis maintenant un peu plus de 3 ans et je dois avouer que les résultats obtenus sont fantastiques.  Il s'agit de soulager les stress émotionnels par une procédure de tapotement de points d'acupuncture.

L'EFT est fondée sur la découverte suivante : les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds effets sur la psychologie de la personne.
La correction de ces déséquilibres, en tapotant sur certains points sur le corps, porte souvent remède très rapidement.

Formation EFT (Niveau 1) les bases de l'EFT

Lundi 6 & mardi 7 octobre 2008

ZENSIGHT et ZPoint

30 et 31 aout  2008
25 et 26 septembre 2008

Voir toutes les infos : http://eft-liberationdesemotions.blog4ever.com