YOGA DES YEUX- METHODE BATES

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Problème de vue...
Panda

posté le 14-07-2007 à 14:22:43

Bonjour à tous, j'ai 16 ans et je passe beaucoup de temps sur l'ordinateur, cela est dû aux jeux vidéos bien sûr et au travail scolaire. Or cela fait plus d'un an que je ressent une perte de vue, surtout de loin. Je ne vois plus clair et tout est flou voir trouble. Je n'arrive quasiment plus à lire les tableaux de cours...

J'ai vu qu'avec quelques exercices naturels, on pourrait retrouver quelques sensations visuelles. Toutefois je me pose quelques questions, cela peut-il marcher sur mon cas ?

Je me suis donc mis au palming, à l'exercice de l'infini, à celui du doigt qui s'éloigne et se rapproche... J'ai commencé qu'hier.
Ces exercices sont-ils suffisants ? En avez-vous d'autres d'intéressants à me proposer autre que ceux du site ?

Merci d'avance pour votre aide ;)



posté le 31-07-2007 à 14:02:58


Noëlle


Site/blog

12 messages

posté le 12-08-2007 à 12:28:30

bonjour Panda,
merci de participer à ce forum.
pour le palming !
Pour les personnes qui ont une activité visuelle proche il est important de regarder l'horizon et toutes formes qui se trouvent au loin, puis de faire un palming en se représentant mentalement les images vues.
Lors du travail sur ordinateur, regardez régulièrement par la fenêtre, au loin...
félicitation à vous


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